一般來說，“防止近視”這種表述不準(zhǔn)確，因?yàn)榻曤y以治愈，通常只能進(jìn)行預(yù)防。預(yù)防近視主要有以下方法：

一、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

1.在生活中要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢(shì)，切不可采用趴著或躺著的姿勢(shì)看書、看手機(jī)、看電腦等。

2.要嚴(yán)格把控使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

二、增加戶外活動(dòng)時(shí)間

建議每天適度開展戶外活動(dòng)，通過眺望遠(yuǎn)方的景物，能夠幫助放松眼部肌肉，在一定程度上可以起到緩解眼睛疲勞的作用，對(duì)于預(yù)防近視有著較為積極的效果。

三、定期檢查

通常推薦每半年或每年到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一次視力檢查，這樣有助于了解并追蹤視力發(fā)育情況，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在眼病，從而盡早進(jìn)行干預(yù)。

總之，要通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、定期檢查等方法來預(yù)防近視。