眼睛里長東西，通常可能是麥粒腫或霰粒腫。麥粒腫經(jīng)常性發(fā)作可能與個人體質(zhì)及生活不規(guī)律相關(guān)。一、上火體質(zhì)易患麥粒腫，比如體內(nèi)火氣較旺。二、生活不規(guī)律也易引發(fā)，1.夜間常熬夜；2.長時間看電子屏幕，像電腦屏幕和手機屏幕。此外，飲食習慣偏辛辣同樣易導(dǎo)致麥粒腫出現(xiàn)。麥粒腫發(fā)作時有典型癥狀，眼瞼局部紅腫，觸摸有輕微疼痛，部分患者還會伴有眼癢。霰粒腫一般好發(fā)于青年時期，主要因瞼板腺功能障礙，即眼皮內(nèi)部瞼板腺開口阻塞，使得瞼板腺分泌物大量淤積形成囊腫。霰粒腫表現(xiàn)為眼皮內(nèi)部有皮下硬結(jié)，表面光滑，活動度好，按起來質(zhì)地發(fā)硬、發(fā)韌，無明顯疼痛。

總之，眼睛里長東西可能是麥粒腫或霰粒腫，麥粒腫常因體質(zhì)、生活習慣和飲食等因素引發(fā)，有典型癥狀，而霰粒腫好發(fā)于青年且由瞼板腺功能障礙導(dǎo)致，癥狀也較為明顯。