假性近視通過以下操作在睡前進(jìn)行有助于恢復(fù)視力：

一、按摩眼周穴位

1.首先，用雙手食指或拇指按揉四白穴（位于雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2厘米處）達(dá)3分鐘；

2.其次，用雙手拇指掐揉魚腰穴（位于雙眼眉弓的最高點(diǎn)）持續(xù)3分鐘；

3.然后，用雙手食指按揉睛明穴（目內(nèi)眥角稍上方凹陷處）3分鐘；

4.用雙手拇指按揉太陽穴（位于前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方）并用其余四指輪刮眼眶3分鐘。

二、轉(zhuǎn)動眼球

閉上眼睛，眼珠先按順時(shí)針的方向轉(zhuǎn)動25-30圈，隨后按逆時(shí)針的方向再轉(zhuǎn)25-30圈。

三、應(yīng)用藥物

每晚臨睡前滴用濃度為1/10000阿托品滴眼液。

以上就是針對假性近視在睡前可采取的有助于恢復(fù)視力的具體操作方法，包括按摩眼周穴位的具體步驟和要求、轉(zhuǎn)動眼球的方式以及應(yīng)用特定藥物。