300度眼睛視力通常在0.1左右，這屬于中等的近視度數(shù)。

一、近視的誘發(fā)原因

如果平時不注重用眼習慣，比如長時間在黑暗環(huán)境下看書、寫字，頻繁看手機、電腦等電子產(chǎn)品等，就可能引發(fā)近視。

二、300度近視的影響

近視度數(shù)達300度左右時，視力會受到影響，出現(xiàn)視物模糊的情況。需要注意的是，每個人的肌肉張力與緊張度不同，所以視力與近視度數(shù)之間并非等量換算關(guān)系。

三、應(yīng)對措施

1.出現(xiàn)近視后，患者應(yīng)及時到醫(yī)院驗光，必要時需佩戴近視眼鏡來矯正，防止近視度數(shù)進一步增長而影響視力。

2.日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習慣，長時間用眼時可通過做眼保健操、眺望遠方綠植等方式來緩解。同時要減少看手機、電腦的頻率。

總之，對于300度近視這種情況，要重視并采取相應(yīng)措施來保護視力和矯正近視。