300度眼睛視力通常在0.1左右，這屬于中等的近視度數(shù)。

一、近視的誘發(fā)原因

如果平時(shí)不注重用眼習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間在黑暗環(huán)境下看書、寫字，頻繁看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品等，就可能引發(fā)近視。

二、300度近視的影響

近視度數(shù)達(dá)300度左右時(shí)，視力會(huì)受到影響，出現(xiàn)視物模糊的情況。需要注意的是，每個(gè)人的肌肉張力與緊張度不同，所以視力與近視度數(shù)之間并非等量換算關(guān)系。

三、應(yīng)對(duì)措施

1.出現(xiàn)近視后，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光，必要時(shí)需佩戴近視眼鏡來(lái)矯正，防止近視度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)而影響視力。

2.日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)可通過(guò)做眼保健操、眺望遠(yuǎn)方綠植等方式來(lái)緩解。同時(shí)要減少看手機(jī)、電腦的頻率。

總之，對(duì)于300度近視這種情況，要重視并采取相應(yīng)措施來(lái)保護(hù)視力和矯正近視。