眼睛干澀疼痛的治療方式包括：一、注意休息。過度用眼尤其是長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩手機(jī)或看電腦，容易導(dǎo)致眼睛干澀疼痛，癥狀會(huì)更明顯，所以患者要注意休息，早睡且避免熬夜玩手機(jī)或電腦。二、多做眼保健操。經(jīng)常眼睛干澀疼痛的話，可以多做眼保健操，或者直接用手敲打眼眶，能加快眼部血液循環(huán)，有效緩解眼睛干澀疼痛癥狀。三、眺望遠(yuǎn)處。工作一兩個(gè)小時(shí)后要讓眼睛休息，可眺望遠(yuǎn)方，看遠(yuǎn)處風(fēng)景，使眼部肌肉放松，進(jìn)而改善干澀疼痛狀況。四、人工淚液點(diǎn)眼。如玻璃酸鈉滴眼液，一日三次。五、熱敷雙眼?；颊呖捎酶蓛裘斫菰跓崴泻笕〕隽栏?，然后敷在眼睛上，這樣有助于緩解眼睛干澀疼痛，很快能讓人感到放松舒適。

眼睛干澀疼痛可通過以上這些方式進(jìn)行治療和緩解，大家應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇相應(yīng)方法，以保護(hù)眼睛健康。