骨盆前傾會(huì)有多種癥狀表現(xiàn)。一是臀部后凸，這是因?yàn)楣桥栉恢贸霈F(xiàn)偏差導(dǎo)致患者有此現(xiàn)象。二是身材走形，當(dāng)骨盆前傾嚴(yán)重時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)下腹部和頸部突出的情況。三是疼痛，長(zhǎng)時(shí)間骨盆前傾會(huì)增加下背部和頸部的負(fù)擔(dān)，致使相應(yīng)部位疼痛，嚴(yán)重時(shí)還可能影響其他骨骼肌而產(chǎn)生疼痛。

在日常生活中，患者需要注意一些事項(xiàng)。首先，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，也不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。其次，平時(shí)應(yīng)盡量保持背部垂直，頭部抬高。再者，加強(qiáng)腹部、骨盆前肌和腰部肌肉的功能鍛煉，這是改善骨盆前傾較為有效的方法，通常還應(yīng)配合長(zhǎng)時(shí)間仰臥，從而逐漸糾正骨盆前傾的狀態(tài)。另外，睡覺時(shí)建議平躺，要盡量避免左右側(cè)臥，這樣可減少因髖關(guān)節(jié)和骶髂關(guān)節(jié)受力不平衡而導(dǎo)致骨盆前傾加劇。

總之，骨盆前傾癥狀多樣，在生活中要通過多種方式來避免和改善。