膝蓋后面的部位叫做腘窩。

一、關(guān)于腘窩的描述：

1.它是膝后區(qū)的菱形凹陷。

2.其外上界是股二頭肌腱，內(nèi)上界主要為半腱肌與半膜肌，下內(nèi)和下外界分別為腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭。

二、腘窩常見疾?。?/strong>

1.有腘窩囊腫。

2.還有膨脹的腓腸肌、半膜肌腱滑囊，且男性比女性更易發(fā)生。

三、患者注意事項：

1.要多注意休息，避免腘窩處過度運動。

2.也要避免久坐、久站，保持適當(dāng)休息，同時避免熬夜。

3.飲食上可多食用魚肉、奶制品、豆制品等，而要避免食用辣椒、花椒、火鍋等辛辣刺激性食物。

四、提示：如果患者發(fā)現(xiàn)腘窩處出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時到醫(yī)院進行檢查并治療。

總之，了解腘窩的結(jié)構(gòu)、常見疾病以及患者的注意事項是很重要的，當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)不適時應(yīng)及時就醫(yī)處理。