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脖子落枕了。怎么辦。左轉(zhuǎn)酸疼。

2025年04月01日 23:35:06
病情描述:

脖子落枕了。怎么辦。左轉(zhuǎn)酸疼。

醫(yī)生回答(1)
  • 陳群
    陳群主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    落枕導(dǎo)致左側(cè)脖子疼,可通過以下方法來緩解:

    一、一般治療:必須注重休息,避免頸部過度活動(dòng)。尤其當(dāng)氣溫較低時(shí),要佩戴圍巾,以防患處受冷。

    二、物理治療:要是局部肌肉過度緊張,可以使用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行熱敷。熱敷能夠推動(dòng)局部血液循環(huán),對(duì)緩解肌肉緊張很有幫助。建議每日熱敷2至3次,每次熱敷20至30分鐘。

    三、藥物治療:倘若有明顯的疼痛感受,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,像是布洛芬、吲哚美辛、塞來昔布等。此外,還能采用針灸、拔罐、推拿等中醫(yī)手段,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選取最為適宜的治療方式。

    總之,當(dāng)落枕出現(xiàn)左側(cè)脖子疼時(shí),可綜合運(yùn)用上述多種方法進(jìn)行緩解和治療。同時(shí),要注意頸部的保護(hù)和保養(yǎng),避免再次落枕的發(fā)生。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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