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老年白內(nèi)障患者飲食上要注意哪些

2025年04月01日 23:27:43
病情描述:

老年白內(nèi)障患者飲食上要注意哪些

醫(yī)生回答(1)
  • 曾錦
    曾錦主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 向他提問

    白內(nèi)障是中老年人常見的眼部疾病。以下是白內(nèi)障患者需要注意的一些方面:

    一、飲食方面:

    1.適量補(bǔ)充維生素A或葉黃素。

    2.多喝水,每天至少1升半。

    3.多吃五谷雜糧、綠色蔬菜如生菜,胡蘿卜、西紅柿等,多吃水果,尤其要多吃柑橘類水果如葡萄、檸檬、香蕉、杏子等,多吃富含維生素C的蔬菜和水果,還要多吃蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牛奶等,定期吃含鈣食物以及藍(lán)莓、葡萄籽等富含花青素的食物以延緩白內(nèi)障發(fā)展。

    4.少吃油膩食物,不喝咖啡、不喝酒,完全戒煙。

    二、日常防護(hù):

    1.盡量避免紫外線照射,外出時戴防護(hù)眼鏡,防止紅外線、紫外線對眼睛的傷害。

    2.多放松眼睛,避免用眼疲勞,盡量不讓眼睛受到輻射。

    總之,白內(nèi)障患者要從飲食和日常防護(hù)等多方面加以注意,以更好地控制病情發(fā)展。

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