哭了眼睛腫了沒有快速消腫法，可通過適當(dāng)冷敷、按摩、休息來消腫，若長時間不緩解需及時就診。

一、冷敷

哭后眼睛腫脹可使用冷毛巾或冰袋進行冷敷。這是因為冷敷能使毛細血管收縮，減少血管內(nèi)液體向組織間隙的滲透，從而防止腫脹進一步加重，同時也有助于眼睛水腫逐漸消退。

二、按摩

還可以通過適當(dāng)按摩眼周來緩解眼部腫脹。特別是當(dāng)眼睛腫脹癥狀較為嚴(yán)重時，進行眼周按摩能放松眼部肌肉，促進眼周血液循環(huán)，進而促進眼睛浮腫的緩解。

三、休息

哭過眼睛腫了后建議保證充足睡眠，且不要看電子產(chǎn)品以免刺激眼部，讓眼睛得到充分休息，以緩解眼部腫脹。

如果哭后眼睛腫了的情況長時間不緩解，建議患者及時就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行對癥治療。

哭后眼睛腫可嘗試?yán)浞蟆茨?、休息來緩解，若效果不佳?yīng)及時就醫(yī)處理。