一般來(lái)說(shuō)，眼睛哭腫后可通過(guò)冷敷、保持坐或站姿、貼敷土豆片等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)快速消腫，具體如下：

一、冷敷：這是一種能夠加速局部組織血管收縮的方式，可減少血管滲出，進(jìn)而達(dá)到減輕組織水腫的良好效果。

二、保持坐或站姿：在哭完之后，如果馬上平臥，可能會(huì)致使腦部血供增強(qiáng)，頭部血管擴(kuò)張，這樣就極易導(dǎo)致眼部的組織水腫加重，所以此時(shí)不應(yīng)立即平臥，而應(yīng)采取站姿或坐姿。

三、貼敷土豆片：因?yàn)橥炼怪懈缓矸?，它能夠迅速吸收皮下多余的水分，從而可以快速消除眼部水腫。

哭完后出現(xiàn)眼部水腫主要是由于眼部皮下組織較為疏松所引起。在水腫期間也不要過(guò)度用眼，否則容易對(duì)水腫的恢復(fù)情況產(chǎn)生不利影響。

總之，當(dāng)眼睛哭腫后可采取上述這些方法來(lái)幫助消腫，同時(shí)要注意避免一些不利于恢復(fù)的行為。