中度近視通常指的是300至600度。由于每個人的具體情況各異，所以近視的度數(shù)也會有所不同。一般來講，300度以前屬于輕度近視，300度至600度為中度近視，600度以上則是高度近視。

一、中度近視的狀況

1.中度近視的情況不算特別嚴(yán)重，在這個階段，可能會有遠(yuǎn)距離視物模糊的表現(xiàn)，但近距離視物基本不會受到影響。

2.然而，如果情況持續(xù)發(fā)展下去，有可能會導(dǎo)致中度近視逐漸加重，進(jìn)而變成高度近視，這會對個人身體產(chǎn)生一定的影響。

二、應(yīng)對措施

1.平時一定要做好眼部的保健工作，尤其要避免經(jīng)常刺激眼部周圍。

2.多進(jìn)行眼保健操，這對于保護(hù)眼睛是非常有益的。

總之，要清楚認(rèn)識到中度近視的范圍和特點，重視其可能的發(fā)展變化，積極做好相關(guān)保健，以維護(hù)眼睛健康。