膝蓋筋拉傷恢復(fù)方法包括藥物治療和非藥物治療，藥物治療可用消炎止痛藥物，非藥物治療有物理治療和功能鍛煉，同時(shí)要做好日常護(hù)理，嚴(yán)重需就醫(yī)。

一、藥物治療

膝蓋筋拉傷后往往伴有顯著的紅腫、疼痛等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用消炎止痛類藥物來(lái)緩解癥狀，如對(duì)乙酰氨基酚顆粒，其具有較好的鎮(zhèn)痛效果；吲哚美辛膠囊，能發(fā)揮抗炎、止痛的作用。

二、非藥物治療

1.物理治療

(1)如果疼痛較為嚴(yán)重，需要適度臥床休息，并且要重視膝蓋的保暖工作。

(2)可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2.功能鍛煉

當(dāng)患者逐漸恢復(fù)且無(wú)明顯臨床癥狀后，可以嘗試開展功能鍛煉，這樣有利于促進(jìn)膝蓋功能迅速恢復(fù)。

總之，對(duì)于膝蓋筋拉傷的情況，除了上述常見治療方式外，還必須做好日常的護(hù)理工作。一旦癥狀較為嚴(yán)重，則要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。