腰椎間盤突出還能運(yùn)動呢問
腰椎間盤突出還能運(yùn)動呢
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陳曉東主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出癥患者能否運(yùn)動取決于病情嚴(yán)重程度。腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性、纖維環(huán)破裂、髓核突出引發(fā)的疾病,主要表現(xiàn)為腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等。一、病情較輕且無癥狀者可適當(dāng)運(yùn)動,如游泳、打太極、散步等,能促局部血液循環(huán)助病情恢復(fù)。二、病情嚴(yán)重伴明顯疼痛與活動受限者不建議運(yùn)動,以免加重病情影響生活。此類患者應(yīng)及時就醫(yī),可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥(如布洛芬緩釋膠囊)和營養(yǎng)神經(jīng)藥(如甲鈷胺片)。若藥物效果不佳,還可遵醫(yī)囑通過牽引療法、紅外線照射等方式治療。日常生活中,患者要注意休息,避免過度勞累加重病情。
腰椎間盤突出癥患者的運(yùn)動情況需依病情判斷,病情輕可適當(dāng)運(yùn)動,病情重則不宜運(yùn)動,患者應(yīng)及時治療并注意休息。
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