一般來說，對于腳后跟骨折，可采取以下方式來緩解：

一、一般治療：需要適當開展功能鍛煉，這樣能保證關(guān)節(jié)功能正常，較好地實現(xiàn)屈伸、旋轉(zhuǎn)等功能，同時恢復肌肉的肌力，避免在骨折期間出現(xiàn)肌肉萎縮的狀況。

二、物理治療：也能夠在專業(yè)醫(yī)生的指導下，對局部進行針刺、艾灸、理療、微波治療等操作，這可以加快局部的血流速度，從而能夠改善骨折處的血液循環(huán)。

三、手術(shù)治療：要是骨折程度較為嚴重或者通過保守治療效果不理想時，可以借助內(nèi)固定手術(shù)、外固定手術(shù)、切開復位術(shù)等手段來改善病情。

此外，還可以通過使用藥物來進行緩解。建議患者及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下進行相應處理。

腳后跟骨折的緩解方法包括一般治療、物理治療、手術(shù)治療，同時也可配合藥物，具體應根據(jù)患者實際情況選擇，且要在醫(yī)生指導下進行。