半月板位于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外兩側(cè)，其主要作用包括減緩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的相互摩擦以避免損傷，以及起到減震效果。因此，半月板在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或遭受外傷后，可能出現(xiàn)慢性勞損或直接損傷的情況。一旦有損傷或勞損，就可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)局部疼痛不適、腫脹，甚至可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液。

一、半月板的位置和作用：

1.位置：位于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外兩側(cè)。

2.作用：

(1)減緩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的相互摩擦而產(chǎn)生損傷作用。

(2)具有減震的效果。

二、半月板可能出現(xiàn)的問題：

1.長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷后可能造成慢性勞損或直接損傷。

2.損傷或勞損的后果：可能引起膝關(guān)節(jié)局部疼痛不舒服，伴有腫脹，還可能引起關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液。

總之，要重視半月板的位置和作用，了解其可能面臨的損傷風(fēng)險(xiǎn)以及帶來的不良后果，從而更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)的健康。