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骨質(zhì)增生能運動嗎

2025年04月01日 23:01:37
病情描述:

骨質(zhì)增生能運動嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 程田
    程田副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    骨質(zhì)增生通常指的是增生性骨關(guān)節(jié)病,關(guān)于增生性骨關(guān)節(jié)病是否能運動,關(guān)鍵在于病情輕重程度。

    一、可以適量運動

    增生性骨關(guān)節(jié)病往往由關(guān)節(jié)過度損傷、體重超重等引發(fā),會有關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等表現(xiàn)?;颊呖梢赃m度進(jìn)行一些舒緩運動,比如打太極拳、五禽戲等,這有助于鍛煉肌肉。在運動時患者要做好自身防護以防骨關(guān)節(jié)受傷,同時務(wù)必避免劇烈運動。

    二、不能運動

    若患者病情較為嚴(yán)重,存在關(guān)節(jié)活動嚴(yán)重受限、劇烈疼痛等情況,則要避免運動,因為運動可能導(dǎo)致對骨關(guān)節(jié)的磨損、壓迫等,進(jìn)而引起不適癥狀加重。

    總之,增生性骨關(guān)節(jié)病患者能否運動取決于病情?;颊哌€應(yīng)保持良好生活作息習(xí)慣,避免長時間保持同一姿勢,可適當(dāng)通過原地活動來有效緩解肌肉疲勞。日常生活中,要多留意身體變化,若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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