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小腿肌肉拉傷

2025年04月01日 22:57:40
病情描述:

小腿肌肉拉傷

醫(yī)生回答(1)
  • 程田
    程田副主任醫(yī)師

    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    小腿肌肉拉傷指的是肌肉在運動時,由于急劇收縮或過度牽拉超出肌肉承受能力。這種情況通常在肌肉拉傷后出現(xiàn),拉傷處會有劇痛,能摸到緊張的肌肉形成索條狀硬塊,觸碰后疼痛明顯,容易出現(xiàn)局部腫脹、皮下出血,運動過程會受到較大限制。

    一、出現(xiàn)小腿肌肉拉傷后的處理措施:

    1.要立刻停止運動,讓小腿保持制動休息狀態(tài)。

    (1)這樣可以避免進一步損傷肌肉。

    2.對拉傷部位進行冷敷。

    (1)可以用冷水進行局部沖洗。

    (2)也可以用毛巾包裹冰塊來冷敷。

    (3)其作用是減輕疼痛和腫脹。

    3.使用繃帶對拉傷部位適當包裹。

    (1)能起到防止腫脹的效果。

    (2)同時盡量將患肢抬高,有利于血液回流。

    總之,當出現(xiàn)小腿肌肉拉傷時,要及時按照正確的方法進行處理和應對,以促進恢復。

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