腰椎輕度退行性改變通常并不嚴(yán)重。腰椎退行性改變是指腰椎組織結(jié)構(gòu)因自然老化而發(fā)生退變，可能引發(fā)腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，其臨床表現(xiàn)有腰痛、下肢痛、腰椎活動度減小等。多數(shù)患者經(jīng)過保守治療可獲得良好預(yù)后，只有極少數(shù)重癥且保守治療無效者才需手術(shù)。對于腰椎輕度退行性改變的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行日常生活管理來減輕癥狀，具體如下：

一、保持良好生活習(xí)慣，避免腰腿受涼、過度勞累，不要久坐、久站，可適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，能緩解頸部及腰背部肌肉疲勞；

二、盡量睡硬板床，可對后腰部起到良好支撐作用，防止病情進(jìn)一步加重；

三、治療期間注意定期復(fù)查，以便觀察病情。

總之，腰椎輕度退行性改變不算嚴(yán)重，患者通過日常管理等措施?？删徑獍Y狀，同時要注意相關(guān)事項(xiàng)。