肌肉拉傷能按摩嗎問(wèn)
肌肉拉傷能按摩嗎
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徐宏文主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
肌肉拉傷在一定情況下可進(jìn)行按摩。
一、肌肉拉傷的肌肉拉傷是肌肉因過(guò)度拉伸或遭受直接撞擊等而引發(fā)的損傷。
二、按摩的作用:按摩具有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉彈性以及緩解肌肉痙攣等功效,所以在肌肉拉傷癥狀得到緩解后,可以適度進(jìn)行按摩。
1.在病情初期的急性階段,按摩可能會(huì)加重肌肉疼痛與炎癥,所以此時(shí)不適宜馬上按摩,要等到病情有所緩解后再實(shí)施按摩。
2.按摩時(shí)力度不可過(guò)大和粗暴,不然可能會(huì)加重傷情。
3.要是伴有肌肉或關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛或嚴(yán)重受損等情況,必須及時(shí)就醫(yī)。
總之,對(duì)于肌肉拉傷是否能按摩以及如何按摩等問(wèn)題,要根據(jù)具體情況來(lái)判斷和處理,不可盲目進(jìn)行。要注意把握好時(shí)機(jī)和方法,以避免造成不良后果。同時(shí),當(dāng)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的狀況時(shí)要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
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