上樓膝蓋疼的原因可能包括外傷、身體缺鈣、膝關節(jié)滑膜炎等。

一、外傷：若存在過度勞累或者膝蓋部位遭受外傷的情況，都可能引發(fā)疼痛癥狀。對此，通常需要適度對局部進行按摩，也可對局部實施熱敷，這都有助于緩解疼痛。

二、身體缺鈣：當長時間缺鈣時，會導致身體營養(yǎng)缺乏，進而引起膝蓋部位疼痛?？梢酝ㄟ^多食用富含鈣豐富的牛奶和豆制品來補充，同時也可以口服鈣鎂片。

三、膝關節(jié)滑膜炎：發(fā)生膝關節(jié)滑膜炎后，也容易致使局部出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。若是膝關節(jié)滑膜炎引起的疼痛，建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院進行拍片檢查。若存在積液，可以通過抽取積液的方式予以治療。

此外，還可能是受涼受寒所致，需要積極進行應對處理。總之，當出現(xiàn)上樓膝蓋疼時，應明確具體原因，以便采取針對性的治療措施。