中暑刮痧通?？蛇x擇頸部、背部、雙側肘部等部位，但需在醫(yī)生指導下操作。

一、刮頸部：當中暑發(fā)生時，無論是身體產(chǎn)熱增加還是散熱出現(xiàn)障礙，都可能使患者出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等表現(xiàn)。這時進行適當刮痧，可有效促進血管擴張，能較好地實現(xiàn)散熱，從而緩解中暑癥狀。選擇刮頸部是因為這個部位血管較為豐富，散熱效果會更顯著。

二、背部：也可以對背部進行刮痧，因為在此處刮痧不僅能達到散熱效果，而且還能降低刮痧時產(chǎn)生的疼痛感。

三、雙側肘部：此部位有大動脈經(jīng)過，刮痧后能較有效地降低體溫，進而起到輔助改善癥狀的作用。

除了上述常見部位外，中暑刮痧還能刮前胸、腰部等。此外，中暑后要營造良好環(huán)境，避免長時間處于悶熱環(huán)境中。

總之，中暑后刮痧可選擇多個部位來幫助緩解癥狀，但要注意正確操作和相關環(huán)境的改善。