中暑后要進(jìn)行多方面的應(yīng)對(duì)。一是要補(bǔ)充水分、鹽分以及蛋白質(zhì)，可選擇食用一些清熱生津、高蛋白的食物，同時(shí)也可給予人丹、藿香正氣水等藥物進(jìn)行治療。

具體來說，因?yàn)橹惺罨颊咚?、電解質(zhì)喪失過多，所以及時(shí)補(bǔ)充水分與鹽分很重要，像西瓜、苦瓜、綠豆等清熱解暑、生津止渴的食物是不錯(cuò)的選擇。二、中暑患者還需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可食用大豆、牛奶、瘦肉、雞蛋等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，同時(shí)要飲用涼白開。然而，中暑后不宜食用肥肉、燒烤、火鍋等辛辣油膩食物，否則會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。

如果中暑情況較為嚴(yán)重，比如對(duì)呼吸、循環(huán)、血壓等產(chǎn)生影響，或是出現(xiàn)凝血功能紊亂，那就需要盡快前往醫(yī)院救治，此時(shí)一般的口服藥物已無法解決問題。

總之，中暑后要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，注意飲食和治療方法的選擇，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)送醫(yī)。