腱鞘炎的恢復方法包括一般治療、物理治療、藥物治療，嚴重時可手術，具體如下。

一、一般治療

腱鞘炎患者可通過多休息來促進恢復，即避免手部勞作以及劇烈運動，讓手腕關節(jié)能得到充分休息，這樣有利于腱鞘炎的愈合。

二、物理治療

也可以采用紅外線、磁療等物理方法。這些方法能夠促進局部血液循環(huán)，進而起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。

三、藥物治療

1.在醫(yī)生指導下可服用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物來抗炎止痛。

2.還可以局部注射氫化可的松、復方倍他米松等藥物進行封閉治療，以緩解疼痛。

四、手術治療

當較為嚴重的腱鞘炎經上述方法無明顯改善效果時，可通過手術的方式來松解粘連的腱鞘和肌腱，從而使運動功能得以恢復。

腱鞘炎的恢復方法多樣，需根據具體病情選擇合適的方法，以促進腱鞘炎的良好恢復。