戴眼鏡導(dǎo)致鼻梁塌了有以下解決方法。

一、自我調(diào)整：如果是因長(zhǎng)期佩戴較重材質(zhì)的框架眼鏡，使鼻子受壓迫而導(dǎo)致鼻梁塌了，這種通常是短暫性的情況。對(duì)此可以采取以下措施。

1.更換為材質(zhì)較輕的框架眼鏡，以減輕對(duì)鼻子的壓力。

2.選擇做角膜屈光手術(shù)，這樣能減少對(duì)框架眼鏡的依賴。

3.用手適當(dāng)按摩鼻梁塌陷的位置，有助于改善塌陷狀況。

二、隆鼻手術(shù)：當(dāng)鼻梁塌陷較為嚴(yán)重時(shí)，可以前往醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)進(jìn)行隆鼻手術(shù)。比如用玻尿酸或者膠原蛋白填充鼻梁，從而矯正鼻梁塌了的問(wèn)題。在手術(shù)后需要注意以下方面。

(1)保持局部清潔，以防止出現(xiàn)感染。

(2)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

(3)平時(shí)要注意避免用力擠壓鼻子。

總之，針對(duì)戴眼鏡導(dǎo)致鼻梁塌了的情況，可以根據(jù)具體狀況選擇合適的方法來(lái)改善和矯正。