一眼近視一眼遠(yuǎn)視在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“屈光參差”，可在任何年齡段出現(xiàn)，其在臨床上有生理性和病理性之分。以下是改善一眼近視一眼遠(yuǎn)視的方法：

一、動(dòng)作示范：

1.方法一：配戴隱形眼鏡

首先要每天堅(jiān)持配戴一只眼睛近視、一只眼睛遠(yuǎn)視的隱形眼鏡。

2.方法二：視覺(jué)訓(xùn)練

患者將手臂伸長(zhǎng)，食指伸直且螺紋面朝向自己，雙眼先盡力向遠(yuǎn)方眺望并堅(jiān)持10秒鐘。然后，將視線轉(zhuǎn)移到伸出的手指螺紋面上，盡量睜大雙眼看清，同樣堅(jiān)持10秒鐘左右。接著患者將手臂回縮約5公分，如此反復(fù)進(jìn)行。每次練習(xí)15分鐘，每天進(jìn)行3至5次。

二、特別提示：

1.每天堅(jiān)持配戴隱形眼鏡，且配戴時(shí)間建議不超過(guò)10個(gè)小時(shí)。

2.避免過(guò)度用眼，注意勞逸結(jié)合。

3.注意用眼姿勢(shì)及用眼衛(wèi)生，定期進(jìn)行眼科復(fù)查。