近視鏡是否要一直戴取決于近視度數(shù)。具體如下：

一、不需要長(zhǎng)時(shí)間戴

對(duì)于100度左右的輕度近視，通常無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間佩戴近視鏡。可以僅在近距離看書、看電視等需要時(shí)佩戴。因?yàn)樵诓恍枰嚯x用眼的情況下不佩戴眼鏡，一般不會(huì)對(duì)眼睛造成近視度數(shù)快速增長(zhǎng)等不良影響。

二、需要長(zhǎng)期佩戴

而對(duì)于中度近視以及高度近視，如200度以上的近視，通常建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴近視鏡。如果不佩戴，可能會(huì)出現(xiàn)視物不清楚的狀況，并且還容易導(dǎo)致視疲勞，甚至可能加重眼睛度數(shù)，進(jìn)而對(duì)正常的工作和生活產(chǎn)生影響。

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，佩戴眼鏡后，還需定期清洗眼鏡，防止鏡片刮花而影響矯正效果。總之，要根據(jù)自身近視度數(shù)情況來(lái)合理決定是否一直佩戴近視鏡，同時(shí)要注意保護(hù)眼睛。