心絞痛多吃什么食物問
心絞痛多吃什么食物
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
心絞痛患者應(yīng)多吃富含維生素、膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、不飽和脂肪酸的食物,限制鹽的攝入,戒煙限酒,保持飲食均衡和多樣性,同時注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好心態(tài)。
1.富含維生素和膳食纖維的食物
如蔬菜、水果、全谷物等,有助于降低膽固醇水平,預(yù)防動脈粥樣硬化。
2.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
如魚、蝦、瘦肉、豆類等,有助于維持身體的正常功能。
3.富含鉀的食物
如香蕉、土豆、橙子等,有助于降低血壓,保護(hù)心臟。
4.富含不飽和脂肪酸的食物
如橄欖油、魚油等,有助于降低血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化。
5.低鹽食物
心絞痛患者應(yīng)限制鹽的攝入,避免食用咸菜、咸魚等腌制食品。
6.戒煙限酒
吸煙和飲酒會增加心絞痛的發(fā)作風(fēng)險,應(yīng)戒煙限酒。
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