一般沒有最好這一說(shuō)法，治療頸椎病的方法有運(yùn)動(dòng)療法、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.運(yùn)動(dòng)療法

進(jìn)行頸部肌肉鍛煉、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)頸部肌肉力量、改善頸椎穩(wěn)定性，有利于減輕頸椎病癥狀。

2.物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、電刺激、超聲波等，有利于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，從而減輕頸椎病癥狀。

3.藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬等，以減輕炎癥反應(yīng)、緩解疼痛，并促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

4.手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重的頸椎病患者，如頸椎間盤突出癥等，可考慮手術(shù)治療以解除神經(jīng)壓迫、修復(fù)頸椎結(jié)構(gòu)。