腦萎縮患者吃什么有好處問
腦萎縮患者吃什么有好處
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王文安主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
腦萎縮患者在飲食方面需要特別注意,對腦萎縮患者有好處的食物包括含有豐富的脂肪酸的食物、含有豐富的抗氧化劑的食物、含有豐富的維生素的食物等。
1.含有豐富的脂肪酸的食物
如魚類、魚油、亞麻籽油等,這些食物中的ω-3脂肪酸有利于改善認(rèn)知功能和預(yù)防腦萎縮的進(jìn)展。
2.含有豐富的抗氧化劑的食物
藍(lán)莓、菠菜、胡蘿卜、橙子、檸檬、草莓、全谷物、堅(jiān)果等含有豐富的抗氧化劑的食物,可以幫助對抗自由基損傷,保護(hù)腦細(xì)胞。
3.含有豐富的維生素的食物
特別是維生素B12,如肉類、蛋類、乳制品等,對神經(jīng)系統(tǒng)的健康很重要。
如果患有腦萎縮,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師,以制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃和治療方案。此
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