痛風(fēng)患者可選擇嘌呤含量較低的魚(yú)類(lèi)，如桂魚(yú)、鱸魚(yú)、三文魚(yú)等。

1.桂魚(yú)

桂魚(yú)屬于低嘌呤魚(yú)類(lèi)，其肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化吸收，且含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有利于增強(qiáng)痛風(fēng)患者的免疫力。

2.鱸魚(yú)

鱸魚(yú)同樣屬于低嘌呤食物，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康有益，適合痛風(fēng)患者食用。

3.三文魚(yú)

盡管三文魚(yú)嘌呤含量略高于桂魚(yú)和鱸魚(yú)，但其含有豐富的的ω-3脂肪酸有利于降低炎癥反應(yīng)，對(duì)痛風(fēng)患者有一定的益處。然而，食用時(shí)需控制量，避免過(guò)量攝入嘌呤。