抑郁癥患者的調(diào)理方法包括心理治療、藥物治療、生活方式改變和社會(huì)支持等。

1.心理治療

認(rèn)知行為療法、人際心理治療、心理動(dòng)力治療等心理治療方法可以幫助患者改變消極的思維模式和行為習(xí)慣，提高應(yīng)對(duì)壓力和情緒的能力。

2.藥物治療

氟西汀等抗抑郁藥物是治療抑郁癥的主要手段之一，可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

3.生活方式改變

保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠，合理的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)等都有利于改善患者的情緒和身體狀況。

4.社會(huì)支持

家人和朋友的理解、支持和陪伴對(duì)患者的康復(fù)至關(guān)重要。此外，參加支持小組或康復(fù)機(jī)構(gòu)也可以提供情感上的支持和交流。