痛風(fēng)病人能吃香椿芽嗎問
痛風(fēng)病人能吃香椿芽嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)病人可以吃香椿芽,但要注意適量,同時(shí)需注意飲食均衡、不要喝酒。
香椿芽是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。香椿芽中的嘌呤含量相對(duì)較低,每100克香椿芽中的嘌呤含量約為15.2毫克,屬于低嘌呤食物。所以,痛風(fēng)病人可以適量食用香椿芽。
需要注意的是,痛風(fēng)病人在飲食上需要注意避免食用高嘌呤食物,如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等。限制飲酒,特別是啤酒。多吃蔬菜、水果等堿性食物,有利于降低尿酸水平。注意飲食均衡,避免過度肥胖。
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