骨質疏松的治療方法包括藥物治療、一般治療等。

1.藥物治療

雙膦酸鹽類藥物可以抑制破骨細胞的活性，減少骨吸收，從而增加骨密度。但是要按照醫(yī)生的要求使用。

2.一般治療

攝入足夠的鈣和維生素D，鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素，建議通過飲食攝入含有豐富的鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。同時，適當曬太陽可以促進維生素D的合成。適量的負重運動，如散步、跑步、舉重等，可以刺激骨細胞的活性，增加骨密度。

需要注意的是，骨質疏松的治療需要綜合考慮患者的個體情況，包括年齡、性別、健康狀況、骨折風險等因素。