年輕人骨質(zhì)增生可以通過多種方法治療，常見的治療方式為休息和鍛煉、物理治療、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療。

1.休息和鍛煉

適當休息，避免過度勞累和長期保持同一姿勢。同時，進行適度的體育鍛煉，增強肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，能夠緩解疼痛和炎癥，改善關節(jié)活動度。

3.藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物，以緩解疼痛和炎癥，常用藥物為布洛芬、曲馬多、氯唑沙宗等。

4.注射治療

局部注射糖皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸等，可以減輕炎癥和疼痛。

5.手術(shù)治療

對于嚴重的骨質(zhì)增生或保守治療無效的患者，可能需要手術(shù)治療，如關節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)等。