腰痛腰涼可能由多種原因引起，如腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、脊柱關節(jié)炎等。

1.腰部肌肉勞損

長期保持同一姿勢、過度勞累或運動不當可能導致腰部肌肉緊張和疼痛，同時伴有發(fā)涼的感覺。

2.腰椎間盤突出癥

椎間盤退變或損傷可能壓迫神經(jīng)根，引起腰痛和下肢放射痛，發(fā)涼感可能是血液循環(huán)不暢所致。

3.脊柱關節(jié)炎

如強直性脊柱炎，可累及脊柱關節(jié)，導致腰痛、僵硬和發(fā)涼。

如果出現(xiàn)腰痛腰涼的癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定具體原因。