頸椎牽引一次通?？梢宰?-30分鐘，但具體時(shí)間因人而異。

牽引治療是頸椎病常用的治療方法之一，通過牽引可以拉開椎間隙，減輕椎間盤壓力，緩解對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，從而改善癥狀。牽引的時(shí)間過長(zhǎng)或過短都可能影響治療效果。

對(duì)于初次接受牽引治療的患者，牽引時(shí)間不適合過長(zhǎng)，一般從5-10分鐘開始，逐步增加到20-30分鐘。如果在牽引過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、呼吸困難等不舒服的癥狀，應(yīng)立即停止?fàn)恳?，并調(diào)整牽引參數(shù)或治療方案。