骨質(zhì)增生的主要原因包括年齡增長、關節(jié)過度使用、營養(yǎng)不良、疾病因素等。

1.年齡增長

隨著年齡的增長，關節(jié)軟骨逐步磨損、變薄，失去彈性，導致骨骼之間的摩擦力增加，從而刺激骨膜和周圍組織，引起骨質(zhì)增生。

2.關節(jié)過度使用

長時間過度使用某個關節(jié)，如過度運動、過度勞動、長時間站立或行走等，會導致關節(jié)軟骨受損，進而引發(fā)骨質(zhì)增生。

3.營養(yǎng)不良

鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會影響骨骼的正常代謝，增加骨質(zhì)增生的風險。

4.疾病因素

某些疾病，如類風濕性關節(jié)炎、糖尿病、肥胖等，可能導致關節(jié)軟骨受損，從而增加骨質(zhì)增生的發(fā)生率。