每天泡腳對(duì)緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有一定的幫助。

熱水泡腳可以擴(kuò)張腳部血管，加速血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)部位的血液供應(yīng)，有利于減輕疼痛和腫脹。另外，泡腳可以放松身體，緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，良好的睡眠對(duì)于緩解病情也非常重要。泡腳也可以軟化關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶，增加關(guān)節(jié)的靈活性，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。

泡腳的水溫不適合過高，控制在40℃-45℃之間，以免燙傷皮膚。泡腳的時(shí)間不適合過長，一般控制在15-20分鐘，防止引起低血壓或頭暈等不舒服的癥狀。泡腳后要及時(shí)擦干腳部，穿上襪子保暖，避免著涼。