更年期女性骨質(zhì)疏松的癥狀主要包括疼痛、脊柱變形、骨折等。

1.疼痛

腰背疼痛或全身骨痛。疼痛通常在勞累或活動后加重，休息或補(bǔ)鈣后可緩解。

2.脊柱變形

嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致身高變矮或駝背。這是由于椎體壓縮性骨折引起的。

3.骨折

輕微外力或無明顯原因下即可發(fā)生骨折。常見骨折部位包括髖部、腕部、脊柱等。

更年期女性應(yīng)關(guān)注自身健康，定期進(jìn)行骨密度檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。此外，保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動、攝入足夠的鈣和維生素D、戒煙限酒等，也有利于預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。