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腳后跟痛,骨刺怎么辦

52歲2025年04月01日 20:29:33
病情描述:

腳后跟痛,骨刺怎么辦

醫(yī)生回答(1)
  • 陳世杰
    陳世杰副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問

    腳后跟痛可以通過休息、物理治療、藥物治療、矯形鞋墊等方法改善。

    1.休息

    避免長期站立和行走,減輕腳后跟的壓力。

    2.物理治療

    可采用熱敷、按摩、超聲等物理療法,緩解疼痛和炎癥。

    3.藥物治療

    口服非甾體類抗炎藥、外用止痛藥膏等,減輕疼痛。

    4.矯形鞋墊

    定制合適的矯形鞋墊,可改變足底壓力分布,緩解疼痛。

    在治療過程中,可輔以康復(fù)訓(xùn)練,如跖屈肌拉伸、跟腱牽拉等,以加速恢復(fù)。此外,對于老年人或有其他基礎(chǔ)疾病的患者,治療前應(yīng)充分評估身體狀況,以確保治療的安全性和有效性。

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