骨質(zhì)增生的解決方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療、手術(shù)治療等。

1.藥物治療

藥物治療可以幫助緩解疼痛和炎癥，如遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、布洛芬、吲哚美辛等藥物。

2.物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以幫助減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3.運(yùn)動(dòng)治療

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，減輕骨質(zhì)增生的癥狀。醫(yī)生可能會(huì)推薦一些適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步、瑜伽等。

4.手術(shù)治療

在極少數(shù)情況下，如骨質(zhì)增生嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能或?qū)е律窠?jīng)受壓，可能需要手術(shù)治療。