感冒時不建議吃雪糕。

感冒是一種上呼吸道感染性疾病，通常由病毒引起。在感冒期間，身體的免疫系統(tǒng)會努力抵抗病毒，這時身體的代謝率會增加，消化功能會下降。而雪糕屬于冰冷的食物，吃后會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道血管收縮，影響消化吸收功能，可能會加重胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。此外，冰冷的食物也可能刺激呼吸道，導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀加重。

在感冒期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，同時要多喝水，以保持身體水分和營養(yǎng)的攝入。此外，還應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持室內(nèi)空氣流通，有利于身體的恢復(fù)。