若出現(xiàn)中暑頭暈惡心的癥狀，首先要立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，讓其躺下休息，同時(shí)給予清涼飲料或淡鹽水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在等待救援過程中，可以嘗試以下方法緩解癥狀：

1、冷敷

用濕毛巾或冰袋冷敷患者的頭部、頸部、腋窩、腹股溝等部位，以降低體溫。

2、按摩

對患者的太陽穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位進(jìn)行按摩，以緩解頭暈、惡心等癥狀。

3、藥物治療

若患者癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來緩解癥狀，如藿香正氣水、十滴水、人丹等。