足底筋膜炎是不是運(yùn)動創(chuàng)傷問
足底筋膜炎是不是運(yùn)動創(chuàng)傷
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
足底筋膜炎是一種常見的足部疾病,通常與運(yùn)動創(chuàng)傷有關(guān),但也可由非運(yùn)動因素引起。
足底筋膜炎是足底筋膜(連接腳跟骨到腳趾的一條厚韌帶)發(fā)生炎癥的結(jié)果,運(yùn)動中重復(fù)性的足底壓力,特別是跑步和跳躍,可能導(dǎo)致微小撕裂,從而引發(fā)炎癥和疼痛。常見癥狀包括腳跟或足弓的銳痛,尤其在早晨第一步或長時間休息后最為明顯。
盡管足底筋膜炎常見于運(yùn)動員,但超重、穿著不合適的鞋子、長時間站立工作的人也容易患病。治療通常包括休息、冰敷、拉伸練習(xí)、穿戴支撐性鞋墊或矯形器等。
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