腰抽筋的原因問(wèn)
腰抽筋的原因
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)
腰抽筋可能與突然扭轉(zhuǎn)腰部、過(guò)度勞累、腰椎間盤突出、腰部受寒等原因有關(guān)。
1.突然扭轉(zhuǎn)腰部
在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí),腰部肌肉、韌帶等組織沒(méi)有準(zhǔn)備好,突然扭轉(zhuǎn)腰部或做一些需要腰部快速旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作,容易導(dǎo)致腰抽筋。
2.過(guò)度勞累
長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)或過(guò)度勞累,使腰部肌肉、韌帶處于緊張狀態(tài),容易發(fā)生痙攣。
3.腰椎間盤突出
腰椎間盤突出時(shí),突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致腰部肌肉痙攣。
4.腰部受寒
腰部受寒或受潮,使腰部肌肉血管收縮,血液循環(huán)不暢,也容易引起腰抽筋。
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