欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 更年期補(bǔ)鈣那種鈣片好

更年期補(bǔ)鈣那種鈣片好

46歲2025年04月01日 19:42:09
病情描述:

更年期補(bǔ)鈣那種鈣片好

醫(yī)生回答(1)
  • 李連欣
    李連欣主任醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    更年期女性補(bǔ)鈣,建議選擇含有碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等鈣劑的產(chǎn)品。

    1.碳酸鈣

    含鈣量高,吸收率較高,是常用的補(bǔ)鈣制劑之一。

    2.乳酸鈣

    乳酸鈣的吸收率較高,適合胃腸道不適或消化不良的人群。

    3.氯化鈣

    氯化鈣的含鈣量較高,但吸收率相對較低。

    除了選擇合適的鈣劑外,還應(yīng)注意同時補(bǔ)充維生素D。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下補(bǔ)充。平時還應(yīng)多攝入含有豐富的鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

平陆县| 稻城县| 那曲县| 安西县| 巴中市| 西乌珠穆沁旗| 淮南市| 施甸县| 尉氏县| 襄城县| 兴业县| 工布江达县| 隆昌县| 竹北市| 东明县| 孙吴县| 邵阳市| 吴忠市| 缙云县| 霍邱县| 闵行区| 长子县| 星座| 青冈县| 上杭县| 承德市| 岚皋县| 珠海市| 肥西县| 和田县| 宣汉县| 太保市| 宁德市| 慈利县| 建始县| 寿宁县| 罗甸县| 乌兰察布市| 城市| 桑植县| 惠安县|