膝關節(jié)痛的治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療等。

1.休息與制動

減少膝關節(jié)的過度活動，避免加重損傷和疼痛。讓膝關節(jié)得到充分的休息，有利于緩解炎癥和疼痛。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、電療、超聲波等。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷則能減輕腫脹和疼痛。電療和超聲波等有利于改善局部組織的代謝和修復。

3.藥物治療

非甾體類抗炎藥可緩解疼痛和炎癥，如塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等，可以在醫(yī)生指導下使用。