坐久了小腿腫可能與靜脈回流不暢、淋巴回流受阻、地心引力作用等原因有關。

1.靜脈回流不暢

久坐時，下肢肌肉處于松弛狀態(tài)，對靜脈的擠壓作用減弱，導致靜脈回流減慢，血液容易在下肢積聚，引起小腿腫脹。

2.淋巴回流受阻

久坐可能影響下肢的淋巴回流，導致淋巴液在組織間隙積聚，引起小腿腫脹。

3.地心引力作用

重力的影響使血液容易向下肢積聚，特別是長時間站立或久坐時。

此外，穿著過緊的衣物、鞋子，或患有靜脈曲張、深靜脈血栓等疾病，也可能導致小腿腫脹。