換半月板手術(shù)通常需要6至12個月才能基本恢復，但具體恢復時間因人而異。

術(shù)后早期階段主要是傷口愈合和炎癥消退。患者需要保持傷口清潔，避免感染，同時要嚴格按照醫(yī)囑進行休息和制動，過早活動可能影響傷口愈合。在此期間，可進行一些簡單的被動活動，如踝泵運動等，以預防下肢血栓形成。隨著傷口的穩(wěn)定，逐步開始進行康復訓練，包括關(guān)節(jié)活動度的訓練、肌肉力量的恢復等。循序漸進地增加訓練強度和難度，以促進關(guān)節(jié)功能的改善。但要注意避免過度訓練導致?lián)p傷。